Znanost o sretnom životu

Pozitivna psihologija je grana psihologije koja izučava što čini ljude uspješnima i kako mogu živjeti ispunjenim i sretni(ji)m životima. Ova znanstvena disciplina se fokusira se na sve ono što ljudi čine dobro, a što bi se moglo prenijeti na širu populaciju kako bi im se dali alati za bolji život.

​

Bavi se raznim područjima:

• našim snagama,

• emocijama,

• motivacijom,

• pronalaženjem svrhe,

• postavljanjem ciljeva,

• fenomenima kao što su flow (stanja u kojem smo potpuno uronjeni u ono što radimo i zaboravljamo na vrijeme i prostor),

• kreativnosti,

• mindfulnessom,

• izgradnjom otpornosti na životne izazove i nedaće

i još mnogo drugih tema.

Ta su znanja postala još bitnija u trenutnoj situaciji u svijetu. 

Rezultatima svojih istraživanja pozitivna psihologija gleda kako unaprijediti područja kao što su osobni razvoj, edukacija i obrazovanje, poslovanje, roditeljstvo, starenje, coaching i terapija, zdravlje tj. ima stvarno široku primjenu.

​

Pozitivna psihologija je moja strast već preko 15 godina, a imala sam prilike i magistrirati kao MSc in Applied Positive Psychology u Cambridgeu u Velikoj Britaniji. 

Misija mi je širiti ova znanja tako da što više ljudi živil kvalitetno i bude zadovoljno svojim životima. 

​

Želite saznati više?

Pretplatite se na besplatnu Školu pozitivne psihologije na Youtube kanalu u kojoj redovito predstavljam razne teme i koncepte i objašnjavam kako ih primijeniti. 

​

20.3. povodom Međunarodnog dana sreće ove godine organiziram Konferenciju pozitivne psihologije! – Info u nastavku ->

A prethodnih godina držala sam otvoreno predavanje na temu “Što nas čini sretnima? – Pozitivna psihologija nudi odgovore.”

Snimke možete naći na Youtube kanalu kao i na Facebook stranici.