Kako voljeti život

Radionica nastala po istoimenoj knjizi u kojoj praktično vježbamo tehnike pozitivne psihologije za bolji život

Na temelju knjige “Kako voljeti život – Pozitivna psihologija na Putu istine, radosti i ljubavi” u kojoj ispreplićem priču o svom Caminu, španjolskom hodočašću, s načelima pozitivne psihologije, znanosti o optimalnom ljudskom funkcioniranju, nastala je ova radionica.

Uistinu, kako voljeti život i kad je težak? Kako ustrajati kad si suočen s izazovima? Kako naći sreću u malim stvarima i stvarno živjeti kvalitetno? Camino nudi lekcije koje su primjenjive i kada ne hodamo tom, već životnom stazom.

Ova radionica odgovara na pitanje kako vama pozitivna psihologija može pomoći da zavolite svoj život i uistinu ga živite kvalitetnije i zadovoljnije.

Sadržaj radionice

Očekuje vas puno praktičnog rada na radionici

koliko dobro poznajem sebe?
moji izvori sreće i “happiness boosteri”
primjena well-being modela
optimizam i nada
što mi daje smisao?
prakticiranje zahvalnosti
unutarnji mir
znanstveno dokazano učinkovite intervencije (praktične vježbe) iz pozitivne psihologije kojima podižemo vlastitu sreću, zadovoljstvo i well-being

Na radionici ćete:
osvijestiti koliko dobro znate što vas veseli, a što trebate izbjegavati
otkriti koji su za vas ključni koraci koje morate poduzeti da biste općenito živjeli sretnije – vi kao aktivni kreatori boljeg života za sebe
dobiti konkretne alate koje možete svakodnevno primjenjivati, a dokazano povećavaju sreću, zadovoljstvo i well-being

Ema

“Radionica je bila fantastična! Sadržaj je bio baš ono što mi je potrebno za daljnji razvoj, a još je bila prožeta pozitivom i lijepim osjećajima. Svidjele su mi se konkretne vježbe s vlastitim listama što je bilo upotpunjeno teorijom. Svaki puta se iznenadim kako me ovakav rad uveseli, motivira i ispuni. Hvala, Ivana!”

Vlatka

“Radionica me potakla na aktivniji rad na sebi i odluku da češće pohađam radionice i više čitam na temu pozitivne psihologije. Ugodno je bilo i korisno prolaziti kroz sadržaj i osvijestiti razne stvari i upoznati Ivanu i simpa ekipu. Posebno mi se svidjela jednostavnost, energija i fokusiranost i poticaj na introspekciju.”

Diana

“U proteklih godinu dana sudjelovala sam na nekoliko Ivaninih radionica, između ostalog i na Kako voljeti život radionici. Svakako od njih bila je zanimljiva, edukativna i motivirajuća. Meni najvažnije što sam ponijela s radionica je osviještenost, tj. prepoznavanje onoga što volim kod sebe, ali i onih obrazaca koje bih voljela poboljšati u odnosu sa samom sobom i s drugima. Također nas navodi da razmišljamo o onome što i gdje želimo biti u budućnosti te da učinimo sve što je u našoj domeni da to i ostvarimo.
Ivana na jednostavan, informativan i direktan način objašnjava alate iz pozitivne psihologije koji nam mogu na dnevnoj bazi pomoći poboljšati kvalitetu života.
Na nama je da te alate počnemo i koristiti.
Radionice bih preporučila svima jer se isplati ulagati u sebe!”

Gostovanje u HRT emisiji Kod nas doma

Denis

“Jedna od boljih radionica na kojima sam sudjelovao. Odlično objašnjeno, ugodno okruženje. Baš imam feeling da sam se naboostao energijom.”

Gordana

“Radionica mi je bila vrlo inspirativna. Sviđa mi se što nije velika grupa i intimnija je atmosfera. Dojmila me se razmjena mišljenja i ustrajnost da se napisano provodi.”

Termini i cijene

Radionica će se održati online preko Zooma.

TERMIN:

– TBD (možete se prijaviti unaprijed pa dobiti obavijest kad bude definiran točan termin)

CIJENA:

– bit će objavljena kad bude objavljen termin

Ako se prijavite s još jednom osobom, obje osobe ostvaruju pravo na popust od 10%.

Ako:

– biste radije prošli sadržaj radionica individualno,

– ili želite neki drugi termin,

javite se na: ivana@ivanastulic.com.

Zašto?

Vjerujem da smo svi tu da ostvarimo svoje potencijale i da je svaki dan prilika da naučimo nešto novo o sebi i drugima. Na nama je hoćemo li se svjesno pozabaviti vlastitim rastom, mogućim (ne)zadovoljstvom i odlučiti promijeniti svoj život na bolje.

Neka nam pozitivna psihologija pomogne u tome. Posebno sada kada nam je osobito potrebno da radimo na sebi.

Život je kratak. Iskoristimo ga.

Kako pozitivna psihologija može promijeniti vaš život?

U svakodnevnom životu i dugoročno – praktično i inspirirajuće

Osobni razvoj

Grupni programi i radionice

Što nas još pozitivna psihologija može naučiti? O izlasku iz comfort zone, disciplini i promjeni navika, nadrastanju ograničavajućih uvjerenja, povećanju otpornosti, mindfulnessu…

Coaching

Individualni rad

Coaching je rad na određenoj temi/potrebi klijenta i izvodi se jedan na jedan s coachem. Coaching je mogućnost da u sigurnom okruženju klijent pronađe saveznika na putu kroz koji prolazi ili želi proći.